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Le Club

Longe-Côte

de Nacre

soutient

AMK

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Ecoutez : Des Vagues et des Mouettes
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L' Association Longe-Côte de Nacre et les "sorties Club"

A partir du 9 juin :

il sera possible de réunir un maximum de 20 personnes.  

L' Association

Longe-Côte de Nacre

CONVIVIALE

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 Le Vendredi 2 Juillet 

"Longe et Barbecue"

Départ des Longes à 18 h (à confirmer)

Apéritif  et Barbecue  vers 19h30

Les  desserts des adhérents seront les bienvenus !

Inscription par Doodle à venir

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L' Association

Longe-Côte de Nacre

INFO SORTIES

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        De la Côte de Nacre, à la Côte Fleurie .

             Des Sorties "découverte" à ne pas manquer :

19  Juin 11h   :   Les Vaches Noires / Houlgate par Laurence

28  Juin 10h   :   St Côme du Fresnay/Tracy ( Départ Barak'a, au bout  d'Asnelle) par Muriel

Et à l'étude :   La Longe  "Merville à Cabourg" ? Sortie WE Hauteville/Manche - début Sept ?

L' Association

Longe-Côte de Nacre

INSCRIPTION

AU CLUB 

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INFO : Demandes d'adhésion au club LCN

Aujourd'hui, les nouvelles conditions  sanitaires permettent  de proposer 

une sortie " Baptême"  à celles et ceux qui désirent pratiquer le longe-côte

et s'inscrire au club  Longe-Côte de Nacre de Colleville Montgomery.

La  date est désormais retenue pour le   11 JUILLET 2021 (9h30  à 10h30)

Prérequis : Lire  "Le Longeur doit être aquaphile" dans :

Prendre contact par Mail :         longecotedenacre@laposte.net       

Le Championnat régional  de Normandie 

qui devait avoir lieu à Sangatte  ...   

Le 28 août 2021  

est annulé

 

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L’Association

Longe-Côte de Nacre   

Solidaire

AVEC

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Le site pour les Longeurs

     sur :

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   LE  LONGE CÔTE ...
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QUI SOMMES NOUS ?

   Venue des plages du Nord, le courant a mené cette pratique jusqu’aux plages de la côte de Nacre.   

La mer comme vaste terrain de randonnée, les pieds sur terre avec de l’eau jusqu’à la taille, le reste hors de l’eau et la tête un peu dans les nuages. 

En plus c’est beau le long de la côte de Nacre : l’horizon à l’infini que découpe la baie de la Seine et le Havre (signe de mauvais temps quand on voit trop la ville !), le doux ondulement des villas et plages courant de Ouistreham à Luc sur mer, les couleurs blondes, ocres et bleues, quelques rochers ici et là et parfois notre phoque favori ou plus rarement une tribu de dauphins dansant sur les flots.

  Mais ne vous y trompez pas, le longe côte, c’est un sport, un sport vivifiant, tonique, physique.

Ca développe un peu tout, ça fait du bien un peu partout, ça prévient moult maux mais cela reste un sport maritime et donc soumis aux aléas de la mer : vagues, houle, vents, baïnes peuvent parsemer les sorties qui se déroulent toute l’année et comme toute pratique sportive en association, ces sorties sont encadrées et soumises à des règles.

  Dans nos contrées la combinaison est le plus souvent de rigueur, l’hiver nous ressemblons un peu à des scaphandriers mais quel bonheur d’être dans l’eau toute l’année et de profiter des sensations diverses dues au changement de saison.

Le pas du longeur et les mouvements des bras s’apprivoisent au fil des sorties.

La pagaie plus technique, plus rapide, plus physique,  peut être aussi de mise.

Une fois équipés, les sorties se font en longe (en file indienne) afin que les uns et les autres s’économisent dans le sillage des premiers.

  L’association Longe-côte de nacre située à Colleville Montgomery regroupe 60 à 65 adhérents et propose des sorties encadrées plusieurs fois par semaine.

Pour tous renseignements prendre contact avec l’association via le mail : longecotedenacre@laposte.net

(Si le lien ne s'ouvre pas : Copier /Coller dans votre barre d'adresse)

Elisabeth Lemonnier

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   Femmes, hommes, d’univers différents, mélange de générations, nous avons en commun l’amour de

la mer, du grand air et de la marche.

Oui, il faut vraiment aimer l’eau pour faire du Longe-côte, et ne pas en avoir peur.

  Aimer les vagues, oser se mesurer à elles.

Savoir être prudent et aussi avoir le goût de l’effort.

Aimer les mouettes et les rencontres.

Christelle Anjou

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  Notre Club soutient l'Association AMK , représentée par Christine Pernet.

  Pour soutenir vous aussi  l'association  AMK en Casamance ,

prenez  contact  ou parrainez :

Contact par   longecotedenacre@laposte.net  

ou  Cliquez pour parrainer :  bulletin de Parrainage 

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