L'Association Longe-Côte de Nacre

ARTICLE OUEST-FRANCE, 11 OCTOBRE. AG

  Sport
  Loisir 
  Détente

L’association « Longe-Côte de Nacre » est affiliée

à la Fédération Française de Randonnée (FFR)

dont l’objet est la promotion et l'encadrement de la pratique de la Randonnée Pédestre, mais aussi de la Marche Aquatique et du Longe-Côte .

Le Club comprend actuellement  58 adhérents ...

qui pratiquent lors des " sorties " de leur choix, proposées par le club, (2 à 4 sorties par semaine) .

Le « longe côte » est une véritable activité physique et sportive, simple, très complète, accessible à tous, et idéale à pratiquer l'été, comme l’hiver.

Cette activité est apparue en 2005 sur les côtes du Nord de la France. 

Cette discipline a remporté très rapidement un vif succès et s'est développée sur tout le littoral Français.

L’association Longe-Côte de Nacre s’est constituée à partir de  2010.

Le Longe-Côte  peut se pratiquer seul, mais pour des raisons de sécurité bien compréhensible dans le milieu marin : de préférence en groupe et en club.

C’est pourquoi l’association Longe-Côte de Nacre

propose des sorties encadrées par des accompagnateurs  formés et certifiés .

C’est l'énergie du groupe qui rend cette activité accessible à tous.

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Le Longe-Côte ou la marche aquatique un sport accessible ? à tous ?

Cette activité « pédestre » est à la portée de tous, que l'on sache nager ou non, mais il faut vérifier d’être suffisamment à l’aise dans l’eau, la mer, les vagues...

Le milieu marin dans lequel le marcheur évolue ne peut qu'être bénéfique sur son organisme : oligo-éléments marins, iode, et minéraux qui l'entourent vont tonifier les muscles en général et réveiller des fonctions, telles que la posture et l'équilibre. Le massage de l'eau sur le corps apporte un effet apaisant.

La pagaie peut être une option par la suite et pour un sport complet : Vous pourrez choisir de pratiquer cette activité avec une pagaie : un bonus pour l'ensemble de la chaîne musculaire du haut du corps (bras, épaules, dos, biceps, triceps...).

Laissez-vous séduire par cette activité nature !

Vous êtes décidé ?

- Demandez l'avis de votre médecin, comme pour toute activité sportive.

- Contactez  le ClubLonge-Côte de Nacre " pour organiser et participer

  à une sortie d’initiation ou un baptême, pour faire un essai et vous mesurer

  à cette activité .

Club Longe-Côte de Nacre à Colleville-Montgomery :

Contact via Adresse internet :    longecotedenacre@laposte.net