L'Association Longe-Côte de Nacre
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L’association Longe-Côte de Nacre crée en 2010, est affiliée à la Fédération Française de Randonnée (FFR)
dont l’objet est la promotion et l'encadrement de la pratique de la Randonnée Pédestre, mais aussi de la Marche Aquatique et du Longe-Côte .
Le Club comprend actuellement 80 adhérents ...
qui pratiquent toute l'année, lors des "sorties " proposées par le club, suivant un planning mensuel (2 à 4 sorties par semaine).
Le « longe côte » est une véritable activité physique et sportive, simple, très complète, accessible à tous, et idéale à pratiquer l'été, comme l’hiver.
Nos sorties sont encadrées par des animateurs longe cote, formés et certifiés.
C’est l'énergie du groupe qui rend cette activité accessible à tous.
L'Association Longe-Côte de Nacre
Le Longe-Côte ou la marche aquatique un sport accessible ? à tous ?
Cette activité « pédestre » est à la portée de tous, que l'on sache nager ou non, mais il faut vérifier d’être suffisamment à l’aise dans l’eau, la mer, les vagues...
Le milieu marin dans lequel le marcheur évolue ne peut qu'être bénéfique sur son organisme : oligo-éléments marins, iode, et minéraux qui l'entourent vont tonifier les muscles en général et réveiller des fonctions, telles que la posture et l'équilibre. Le massage de l'eau sur le corps apporte un effet apaisant.
La pagaie peut être une option par la suite et pour un sport complet : Vous pourrez choisir de pratiquer cette activité avec une pagaie : un bonus pour l'ensemble de la chaîne musculaire du haut du corps (bras, épaules, dos, biceps, triceps...).
Laissez-vous séduire par cette activité nature !
Vous êtes décidé ?
- Demandez l'avis de votre médecin, comme pour toute activité sportive.
- Contactez le Club " Longe-Côte de Nacre " pour organiser et participer
à une sortie d’initiation ou un baptême, pour faire un essai et vous mesurer
à cette activité .
Club Longe-Côte de Nacre à Colleville-Montgomery :
Contact via Adresse internet : longedenacre@gmail.com
