Sport
Loisir
Détente
Les initiations ou baptêmes
pour la pratique du longe côte.
Si je désire faire un baptême :
La participation à une initiation, ou baptême, est obligatoire avant toute demande d'adhésion au Club Longe-Côte de Nacre.
Il faut tester cette activité avant de vous engager et acheter le matériel adapté, il faut aussi que nous vous connaissions avant de nous engager.
La mer est un milieu ludique, mais qui peut aussi vous mettre en danger.
Une formation rapide à la pratique du longe côte est donnée lors de l’initiation pour vous permettre de mieux profiter de votre sortie.
En dehors des sorties réservées aux Baptêmes, nous pouvons initier des débutants lors de sorties avec des adhérents.
Pour la sécurité de tous les participants, un directeur de sortie n’initie que quelques personnes lors de ces initiations, organisées à la demande.
Attention les horaires de sortie dépendent toujours des marées.
Équipement :
Une tenue adaptée à la saison est nécessaire :
De vieilles chaussures de sport ou des bottes de plongées l’hiver.
Une combinaison courte (shorty) ou longue l’hiver.
Des gants et une cagoule si nécessaire.
Nous pouvons prêter les tenues lors de cet " essai " que constitue le baptême.
Veuillez vous renseigner lors de l’inscription.
Nous n’accepterons pas un participant qui n’aurait pas une tenue adaptée.
Mineurs :
Nous ne sommes pas qualifiés et équipés pour accueillir des mineurs.
Les sorties:
Après une initiation, l’association propose de participer à nos sorties et donc à une adhésion au club, ou peut refuser s'il y a un doute sur la capacité à pratiquer l'activité Longe-Côte en toute sécurité.
Conditions :
Les conditions d’admission vous seront confirmées à votre demande après votre baptême.
L’adhésion annuelle au club comporte une licence de la Fédération Française de Randonnée.
Sport ou détente :
Nous essayons de conserver le caractère sportif du Longe Côte.
Généralement, nous réussissons à être assez nombreux pour former une ou plusieurs longes “zen” et une longe “plus sportive” , ce qui satisfait les adhérents du club et n’interdit surtout pas des pauses de détente conviviales ...
Les qualifications de l'encadrement :
Le Club Longe-Côte de Nacre est reconnu par la Fédération Française de Randonnée qui conduit à "l'exigence" de la formation des animateurs aussi appelés " directeurs de sortie " .
Les " encadrants " ou " accompagnateurs " ont suivi une formation en interne et une formation PSC1.
Les adhérents à l’année sont couverts par l’assurance incluse dans leur licence FFRando.
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Toute personne n'ayant pas de contre-indication à la pratique de la marche ...
En cas de doute, ne pas hésiter à demander conseil à son médecin traitant.
Le certificat médical sera obligatoire pour l'adhésion
L'avis médical est vivement conseillé même pour le baptême. (sur le bulletin d'inscription, vous devrez assurer ne pas avoir de contre indication à la pratique du longe-côte)
Où ?
L'accueil se fait au local du club à Colleville Montgomery Plage ( Derrière l'Office de Tourisme)
Quand ?
Selon la disponibilité des bénévoles encadrants de l'association voir les dates et horaires proposés
Le dimanche matin : C'est le moment le plus souvent choisi pour les baptêmes et aussi la sortie accueillant le plus d'adhérents.
Les modalités :
Un exemple:
9h30 : accueil et présentation au Club de Colleville Montgomery
9h45 : habillage, explications de la sortie, le pas du longeur , échauffement ...
10H : allez Hop ... dans l\'eau
10h : les habitués nous rejoignent et la sortie s'effectue en groupe (s) chacun à son rythme (en respectant les consignes de sécurité bien sûr )
Avec quel matériel ?
Il suffit d'une tenue et serviette de bain une paire de bottillons ou bottons ou une vieille paire de tennis.
Si vous en disposez, ( ne l'achetez pas avant le baptême) vous pouvez utiliser une combinaison d'épaisseur adaptée 3 ou 5 mm suivant la saison.
L'association peut, sous réserve de disponibilité, vous prêter le matériel adéquat.
(indiquez votre taille )
Comment s'inscrire ?
- Contact pris avec le secrétariat du club, par mail
longecotedenacre@laposte.net , et après avoir eu l'accord de votre inscription au baptême,
Il faudra nous préciser :
- vos informations de contact , mail ou tel .
- les noms, prénoms, taille de combinaisons.
Le jour du baptême : venir avec des bottines ou une paire de tennis ne craignant pas l'eau de mer et des gants si l'eau est encore froide, ou si vous êtes frileu(se)
Combien ça coûte ?
- 10 euros pour un baptême par participant, et planifié par l’association .
L'INSCRIPTION est INDIVIDUELLE
Le paiement se fera le jour de la sortie en espèces ou chèque à l'ordre de " Longe-côte de Nacre "
Pour des groupes plus importants : merci de nous contacter afin de vous préciser les modalités particulières
A bientôt dans l'eau !
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